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Hier und heute

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Themen: Zu Gast: Astronaut Matthias Maurer über seine "Mission im Weltraum" | Blutorangen-Joghurt-Torte und Schichtdessert mit Blutorangen-Coulis | Hype um Glukose-Diät: Prof. Dr. Stephan Martin klärt auf | Bergisch-Gladbach: Blasinstrumente-Sammlung zum Verschenken | NRW-Quiz

Themen: Attraktive Innenstädte: Handelsforscherin Eva Stüber zu Gast | Unsere Rezepte: Gefüllte Hähnchenbrust und Lachs-Strudel | Antje Zimmermann und ihre Geheimtipps für die Kanaren | So wohnt der Westen: Vom Kino zur Loft-Wohnung | Fahrrad-Saison: Reporter Bastian Biet über den Run auf die Werkstätten | NRW-Quiz

Themen: Zu Gast: Rettungssanitäter und Buchautor Luis Teichmann | Poffertjes | Versicherungen für Haustiere: Tipps und Tricks | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche | Klassische Stroopwafeln (Karamellsirup Waffeln)

Themen: Tipps bei Heuschnupfen | Was taugen Tiefkühlpodukte? | Süßer Genuss ohne Reue: Bananen-Brownies und Dattel-Nusskuchen | Chadia Hamadé besucht verspielte Frühlingslämmer | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche

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Hier und heute: 26.02.2025

26.02.2025

Themen: Die neue Direktorin des Krefelder Zoos | Köstliches Karnevalsgebäck: Berliner und bunte Amerikaner | Märchenhafte Ausflüge | Sauber durch den Frühling | NRW-Quiz

Themen: Verbraucherschutz im Onlinehandel | Entrecote mit gedünstetem Blattspinat und Sauce béarnaise | Eine Brieffreundschaft über Jahrzehnte | So wohnt der Westen: Die Willicksche Mühle | NRW-Quiz: Ticket oder Tasche | Cremige Suppe aus Spinat mit Rindfleischspießchen und Knoblauchcreme | Kostüme mit Geschichte – ein Besuch im Kostümfundus

Themen: Insektenfreundliche Frühblüher und Nisthilfen mit Markus Phlippen | Reporterin Sarah Easter reist in Krisengebiete | Selbstgemachte Partyfrikadellen mit Nudelsalat | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche | Schnelle Veggie-Frikadellen mit grünem Kartoffelsalat

Themen: Karneval-Talk mit Comedian Djavid Sediqi | Neue Schminktrends für die Augen | Butter-Mandelkuchen und Aprikosen-Teilchen | Wahllokal in einem Leverkusener Wohnzimmer | NRW-Quiz

Themen: Tipps zur Stärkung des Immunsystems | Reporter Sebastian Auer auf der "Reise + Camping“-Messe in Essen | Rote-Grütze-Blechkuchen mit Haselnusskrokant | App für sicheres Einkaufen bei Unverträglichkeiten und Allergien | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche | Rote-Grütze-Trifle

Themen: Leben retten durch Stammzellenspende | Rechtsanwalt Gereon Gromek über Abo-Verträge | Bastian Biet berichtet aus einer Regenschirmmacher-Werkstatt in Herne | Unsere Rezepte: Geschmorter Chicorée mit Wildschinken und geschmorter Chicorée auf Risotto | So wohnt der Westen: Vom Fischerhaus zum Familienhaus | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche

Themen: Dr. Karl-Peter Rheinwalt über die Risiken von Diät-Trends | Rechtsanwältin Renate Schmid zur Anmeldung von Haushaltshilfen | Gemüse-Muffins und Speck-Käse-Muffins mit Frischkäse-Frosting | NRW-Quiz

Themen: Perfekt für die Fastenzeit: "Green-Goddess-Salad" und ein cremiges Wurzelsüppchen | Die Pharaonen-Ausstellung im Dortmunder "Phoenix des Lumières" | Musik als Gehirntraining | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche | Nachwuchsmangel im Handwerk

Themen: Apotheker Thomas Preis erklärt was bei Medikamenten-Engpässen getan werden kann | Garten unterwegs: Versiegelte Flächen vermeiden | Boeuf Stroganoff mit Roter Bete und Rote-Bete-Salat mit Birnen und Pistazien | NRW-Quiz: Tasche oder Tasse | Garten unterwegs: Richtig mulchen

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