Themen: WDR-Journalistin Anita Horn beim Eisschwimmen in Molveno | Dr. Gabi Franke-Ullmann erklärt, warum Ballaststoffe wichtig sind | Unsere Rezepte: rheinischer Eintopf aus fermentierten Schnippelbohnen und Kimchi | NRW-Quiz

Hier und heute

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Themen: Verein "Aachener Engel" feiert 20 Jahre | Fabian Timmer macht einen klassischen Erbseneintopf und eine Erbsensuppe mit Minze und Garnelen | Traumforscher Michael Schredl erklärt, was unsere Träume über uns verraten | Udo-Jürgens-Auktion bei Sotheby’s | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche?

Themen: Start der elektronischen Patient:innenakte | Vegetarische Gerichte voller Proteine | Motivationstipps zur Umsetzung der Neujahrsvorsätze | Nachhaltig wohnen im Mehrgenerationshaus | Reporter Bastian Biet beim Kölschen Brauhaus-Triathlon | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche?

Themen: Gesucht: Die "Mogelpackung des Jahres 2024“ | Die Top-Drei der beliebtesten Zimmerpflanzen | Miso-Ramen – japanische Nudelsuppe | Projekt "Nummer ohne Anruf": Für Frauen, die sich belästigt fühlen | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche? | Tantanmen Ramen – japanische Nudelsuppe mit Sesam

Themen: Reporterin Chadia Hamadé zu Besuch in der Randalezentrale in Hattingen | Infos zur Schimmelbekämpfung | Mohnkuchen mit Marzipancreme und Schokodecke | Pflegetipps für schöne Nägel | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche? | Mohncreme mit Vanillepudding und Kirschen

Hier und heute: 10.01.2024

10.01.2024

Themen: WDR-Digitalexperte Jörg Schieb über KI im Alltag | Unsere Rezepte: Birnen-Schokokuchen und Birnenauflauf mit Vanilleeis | Haarausfall: Dr. Hans-Georg Dauer über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten | Reporter Bastian Biet besucht ein Repair-Café in Essen | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche?

Themen: Nachhaltiges Tauschhäuschen in Euskirchen | Zwei leckere Powerrezepte mit Sauerkraut | Richtige Ernährung zur Vorbeugung chronischer Entzündungen | So wohnt der Westen in Bochum | Durchatmen in einer Salzgrotte in Gelsenkirchen | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche

Themen: Service des Tages: Umtausch von Geschenken | Brokkoli-Rezepte: Eintopf und Salat mit Granatapfelkernen | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche

Themen: Ausblicke für das Jahr 2025 mit Astrologin Sabine Bends | Festessen für Elefanten: Sebastian Auer berichtet aus dem Duisburger Zoo | Kaspressknödel mit Rahmsauerkraut | Dr. Wiebke Kohl-Heckl gibt Tipps gegen Halsschmerzen | NRW-Quiz: Tasse oder Tasche | Tartiflette aus Käseresten

Hier und heute: 27.12.24

27.12.24

Themen: Spenden für Bedürftige: Pfarrer Meurer zu Gast | Weihnachtssingen im Kölner Stadion | Blumen und Garten: Markus Phlippen mit Tipps und Tricks rund um Orchideen | Bratapfel-Crumble mit Lebkuchenstreuseln | "Der geschenkte Tag“ mit Sven Kroll | NRW-Quiz: Tasche oder Tasse | Gewürzorangen mit Espresso-Mascarpone und Amarettini

Sven Kroll begrüßt in gemütlicher, vorweihnachtlicher Atmosphäre prominente Gäste. Es wird getalked, musiziert und gekocht. Besinnliche Weihnachten heißt es am vierten Advent.

Musicalstar Angelika Milster stellt ihre liebsten Weihnachtslieder vor. Ein Krefelder Pfarrer und seine Pastoralreferentin haben 45.000 Follower auf Instagram. Bei uns erzählen sie, wie sie auch „U-Boot-Christen“ erreichen. Für das kulinarische Highlight sorgt Sternekoch Alex Wulf, er verrät uns sein köstliches und schnelles Weihnachtsgericht. Der Violinist Riccardo Caraceni vom WDR Funkhausorchester stimmt uns mit Weihnachtsklassikern auf den vierten Advent ein.

hier und heute: im Advent

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Themen: Tipps gegen Sodbrennen | Pistazien-Cantuccini und Tannenbaumkekse | Das ändert sich 2025 | Tierisch schöne Lichter im Kölner Zoo | NRW-Quiz

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