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nano: Stabil und gelassen: Wie trainiere ich Resilienz?

vom 12.11.2024

nano: Stabil und gelassen: Wie trainiere ich Resilienz? Hier klicken um das Video abzuspielen
Mentale Stärke ist genetisch veranlagt, kann aber in gewissem Umfang trainiert werden. Wie geht das, und welche Methoden sind hilfreich? Wir haben Tipps für Resilienz in Alltag und Beruf.
Sender:
3sat
Sendedatum:
12.11.2024
Länge:
28 min
Aufrufe:
4

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