+++ Luftnot: Nicht nur von Atmungsorganen verursacht +++ Medikamente und Wechselwirkungen +++ Mit ätherischen Ölen gegen kalte Hände und kalte Füße +++

Hauptsache gesund

+++ Verstopfte Venen: Was bei Thrombose hilft +++ Starke Muskeln: Warum Kraft den Körper schützt und heilt +++ Kälte als Therapie: Wie eiskaltes Wasser bei Rheuma oder Depressionen helfen kann +++

+++ Verspannter Nacken – wie man Muskulatur lockert und trainiert +++ Naturkosmetik – Lieblingsrezeptur für gesunde Haut im Winter +++ Wundheilung – Hightech-Verband aus Dresden soll Problem lösen +++

+++ Vorhofflimmern – Wie Herzpflaster und Smartwatch bei der Diagnose helfen +++ Wie uns Kartoffeln mit Mineralstoffen und Vitamine versorgen +++ Starke Psyche – Das Geheimnis hinter der mentalen Widerstandfähigkeit +++

+++ Gesunder Darm – kommt bald die Spritze gegen Darmkrebs? +++ Böse Blockaden – was macht das Iliosakral-Gelenk wieder beweglich? +++ Brüchige Stimme – wie im Alter die Stimmbänder geschmeidig bleiben +++

ARD-alpha

Die Themen:

* Risiko zweiter Schlaganfall
In Deutschland erleiden etwa 45 Prozent der Menschen, die einen ersten Schlaganfall überlebt haben, innerhalb von fünf Jahren einen zweiten und versterben daran. Eine Tatsache, die aufhorchen lässt, denn die Nachsorge scheint erkennbar mangelhaft. Derzeit arbeitet die Uniklinik Leipzig an einem neuen Konzept für eine verbesserte Patientenbetreuung nach Schlaganfällen, bei der digitale Angebote getestet werden. Auch die persönliche Verantwortung Betroffener und ihrer Angehörigen wird betont, etwa wenn es um die Änderung riskanter Lebensgewohnheiten geht. "Hauptsache gesund" diskutiert neue und bewährte Maßnahmen zur Vermeidung der gefürchteten zweiten Schlaganfälle.

* Gesundes Wohlfühlgemüse 
Im Oktober kommen sie frisch vom Feld: Kürbis, Fenchel und viele andere köstliche Herbstgemüse. Die Rote Bete, ein natürlicher Blutdrucksenker, ist sogar zum Gemüse des Jahres 2023 gekürt worden. Frisch verarbeitet als warme Suppen oder als Ofengemüse laden die Herbstknollen nicht nur die Abwehrkräfte auf, sind gesund für Herz- und Kreislauf, sondern sorgen auch für ein hohes Wohlbefinden in der kühlen Jahreszeit. Ernährungsspezialistin Nicole Lins kocht live im Studio herbstliche Kraftnahrung.

Im Oktober kommen sie frisch vom Feld: Kürbis, Fenchel und viele andere köstliche Herbstgemüse. Ernährungsspezialistin Nicole Lins hat „Hauptsache gesund“ gezeigt, wie sich daraus herbstliches Powerfood kochen lässt.

Hauptsache gesund: Kürbis, Fenchel & Co. – Gesund mit köstlichem Herbstgemüse

Kürbis, Fenchel & Co. – Gesund mit köstlichem Herbstgemüse

+++ Knochenschwund: Was kann Selbsthilfe leisten? +++ Brunnenkresse - das gesündeste Gemüse der Welt +++ Krankenhausreform: Was bedeutet sie für Patienten? +++

+++ Neue Methoden bei Knie-Operationen +++ Der Hype um den jugendlichen "Glow": Was können Kollagen-Pulver wirklich? +++ Rückenschmerzen: Gezielte Übungen zum Muskelaufbau und für mehr Beweglichkeit +++

Rückenschmerzen sind oft auf mangelnde oder einseitige Bewegung zurückzuführen. Wir erklären, welche Teile der Muskulatur in diesem Fall wie trainiert werden sollten. 

27 Ergebnisse für "Hauptsache gesund"

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Hauptsache gesund: Kürbis, Fenchel & Co. – Gesund mit köstlichem Herbstgemüse

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Hauptsache gesund: Bewegung gegen Rückenschmerzen