Wie schwer ist es wirklich, vier Wochen auf Alkohol zu verzichten? Und was bringt das der Gesundheit? Schauspielerin Tina Ruland, Partyschlager-Sängerin Steffi Landerer, Moderatorin Seraphina Kalze und Influencerin Sandra Lambeck testen Effekte, z. B. auf Haut, Schlaf, Energiehaushalt und Stimmung.

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Thermische Verhütung für den Mann? Kevin testet zwei Monate einen Hodenring, der mit Wärme verhüten hilft und trifft Urologe Prof. Merseburger sowie Lasse, der den Ring bereits seit zwei Jahren nutzt. Wie praktisch und alltagstauglich ist der Ring?

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Raiko Thal spricht in "rbb GESUND +" mit Ärztinnen und Ärzten und stellt Dokus und Reportagen zu Gesundheitsthemen vor.

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