10 Weeks Body Change: Abnehmen mit Detlef D! Soost: Schnell und gesund abnehmen – das soll mithilfe des 10 Weeks Body Change-Programms gut gelingen. Was sich hinter dem von Detlef D! Soost konzipierten Programm verbirgt, erfahren Sie hier. 

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Sat1 Ratgeber: Angelina Jolie: Nur noch 36 Kilo? Neue Mager-Fotos schocken

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Sicher baden in einem Haikäfig?: Aus Angst vor Haien aufs Baden verzichten? Das wollte ein Paar in North Carolina nicht. Doch was dann passiert, haben die beiden nicht kommen sehen!

Sieht so das Ende der Welt aus?: Was für ein faszinierendes Natur-Phänomen... Die Apokalypse könnte ähnlich aussehen.

Sat1 Ratgeber: Die heißesten Sex-Trends 

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Ihr Jahreshoroskop 2015: Was wird das Jahr 2015 für Sie und Ihr Sternzeichen bringen? Die Antwort erfahren Sie in unserem ausführlichen Jahreshoroskop. Wie die Sterne in den Bereichen Liebe, Gesundheit und Karriere stehen, zeigt das Horoskop für jedes der zwölf Sternzeichen. 

Abnehmen im Alter: Weg mit der Altersplauze: Der Strandurlaub bringt’s spätestens ans Licht: Ältere Menschen schieben oftmals eine ganz schöne Kugel vor sich her. Doch wie abnehmen im Alter? Und was ist dran am Mythos, dass Senioren automatisch dicker werden? Viele Fragen, Antworten gibt der SAT.1 Ratgeber.

Pilotfolge: Der erste Schritt zum neuen Ich: Wer-weiss-was-Experte Dennis weiß, was für einen erfolgreichen Start einer Diät am wichtigsten ist. 

Folge 4: Abnehm-Wunderwaffe Eiweiß: In Folge vier erklärt uns Dennis, was es mit Eiweißen auf sich hat und warum die Proteine so wichtig sind bei einer Diät. 

Folge 1: 40 Kilo in 12 Monaten: Abnehmen ist nicht schwer - wenn man weiß, wie's geht. Wer-weiss-was-Experte Dennis hat's geschafft und will euch helfen. 

Folge 3: Böse Kohlenhydrate?: Funktioniert die Schlank-im-Schlaf-Diät wirklich und warum werden Kohlenhydrate eigentlich so verteufelt? Wer-weiss-was-Experte Dennis hat die Antworten. 

Folge 2: Vorsicht vor dem Jojo-Effekt: Dennis erklärt, warum Null-Diäten nichts bringen und wie man es schafft, sein Idealgewicht zu halten. 

10 Weeks Body Change - Abnehmen mit Detlef D! Soost: 20 Kilo abnehmen in 10 Wochen -? das verspricht Detlef D! Soost mit seinem Abnehm-Programm ?"10 Weeks Body Change"?. Wie es funktioniert plus eine komplette Trainingseinheit mit D!, seht ihr hier. 

Diät ohne Jojo-Effekt: Jedes Jahr gibt es eine neue Trend-Diät - doch nach anfänglicher Euphorie folgt oft der Jojo-Effekt. Das liegt meist an der Einseitigkeit der Diät. Neben einer Ernährungsumstellung gibt es weitere Faktoren, die für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme beachtet werden müssen. 

Fettverbrennung: Mit Sport abnehmen: Um erfolgreich abzunehmen, ist eine gute Fettverbrennung unerlässlich. Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, sollten Sie daher in jedem Fall Sport treiben oder sich zumindest ausreichend viel bewegen. 

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