Wir erklären warum Lungenfachärzte Alarm schlagen, wenn es um sogenannte E-Zigaretten geht. Reporter Jens Kölker checkt Schnee und Zustand der Skisprungschanze in Willingen. In unserer Serie sind wir in dieser Woche unterwegs in Japan. Und wir haben in in der trüben Jahreszeit Außen-Solarleuchten für Sie getestet und backen wahre Seelentröster: Linsen-Waffeln.

Die Ratgeber

Wir gehen dem Gefühl der Verliebtheit auf den Grund und erklären, warum es selbst in guten Beziehungen mal dazu kommen kann. Reporterin Kate Menzyk besucht die Streichholzwelten mit über 1,6 Mio. verbauten Hölzchen. In unserer Wochenserie stellen wir Ihnen einen Ausbildungsbegleiter vor und wir erklären, wie und wann Frühbucherrabatte für den nächsten Urlaub zu bekommen sind und warum Bewegung so wichtig für den Körper ist.  

Wir erklären, warum vermeintlich harmlose Papierfischchen zur gefährlichen Plage werden und wie man ihnen Einhalt gebieten kann.  Reporterin Kate Menzyk lässt sich Sinn und Einsatz des neuen Kippenstaubsaugers "City Bee" erklären. In unserer Wochenserie begleiten wir einen Senior an die Uni des 3. Lebensalters. Und wir lassen uns von Prominenten die Vorteile und zum Teil ungeahnten Herausforderungen des "Dry January" erklären.

Wir erklären, wie unser Schneidebrett in der Küche möglichst lange und möglichst frei von Bakterien gute Dienste leistet. Reporterin Kate Menzyk kommt aus dem Staunen nicht heraus - in einer Ausstellung mit Star-Wars-Fan-Artikeln. In unserer Wochenserie begleiten wir eine Seniorin, die als Aupair die Welt erkundet. Mit Pastinake, Sellerie und Rote Beete stellen wir heimisches Wintergemüse und seine Zubereitung vor.

Wir nehmen Kakao unter die Lupe, lassen sechs verschiedene Produkte im Labor testen und probieren, wie sie schmecken. Unsere Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk ist für uns auf der Messe Heimtextil und schaut nach den neusten Wohntrends. Unsere Serie beschäftigt sich diese Woche mit dem Leben über 60. Heute in einem Mehrgenerationenprojekt in Darmstadt. Und wir kümmern uns um Ihr Testament. Was muss drin stehen und was gilt es zu beachten.

TikTok verändert nicht nur unsere Gesellschaft, sondern auch unser Gehirn. Wir schauen uns an, was da in unseren Köpfen passiert. Unsere Ratgeber-Reporterin ist zu Besuch bei einem Brot-Sommelier. In unserer Serie geht es um das Leben von Menschen über 60. Im ersten Teil um eine Frau, die als "Best-Agerin" modelt. Wir schauen uns an, wie sich Haare natürlich färben lassen und haben einen leckeren vegetarischen Flammkuchen zum Nachbacken für Sie.

Ein 46-Jähriger verursacht mit seinem Auto einen Schaden von circa 250.000 Euro. Alkoholisiert am Steuer schrottet er sechs Autos. Problem: Sein eigenes Auto hatte er erst kurz zuvor gekauft und noch nicht umgemeldet. Wer bleibt nun auf dem Schaden sitzen. Der Verkäufer oder der Käufer?

Wir klären für Sie, ob Zahnputztabletten tatsächlich besser als Zahnpasta sind. Welche Vögel sind derzeit bei uns im Garten zu finden? Reporterin Maike Tschorn zählt mit den Experten vom NABU Wintervögel. Tobi Kämmerer lernt die Tierpräparatorin Hilde und deren täuschend echte Werke im Senckenberg-Naturmuseum kennen. Außerdem haben wir getestet, wie wirkungsvoll Fusselrasierer sind und ob Kräutertees tatsächlich gegen Halsbeschwerden helfen.

Wir sprechen über Nebenjobs, die Menschen in rechtliche Schwierigkeiten bringen können. Ratgeber-Reporterin Anna Barkowski besucht das Tropenhaus in Witzenhausen. In unserer Serie sind wir diese Woche mit Tobi Kämmerer im Senckenberg Naturmuseum. Und: Nach all der Völlerei der letzten Wochen kochen wir heute etwas Leichtes. Isabelle Pering aus Bad Soden bereitet für uns Spätzle mit Zwiebelsud und rohmariniertem Rotkohl zu.

Wir sprechen darüber, wie man seine Junkfood-Sucht besiegen kann. Ratgeber-Reporterin Anna Barkowski besucht das Museum für Sepulkralkultur in Kassel. In unserer Wochenserie über das Senckenberg Naturmuseum geht es heute um Spinnen. Außerdem klären wir mit Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück, ob Kohlenhydrate wirklich beim Abnehmen helfen können.

Viele verzichten jetzt im Januar auf Alkohol: Dry January nennt sich der Trend. Wir schauen ihn uns genauer an. Ratgeber-Reporterin Anna Barkowski stellt das Konzept eines Kontaktladens vor. In unserer Serie sind wir diese Woche im Senckenberg Museum und unternehmen in Folge 1 eine Dino-Tour. Außerdem sprechen wir über Mikroplastik in Winterklamotten und wir zeigen, bei welchen Eisdielen man auch im Winter lecker Eis essen kann.

Wir sprechen mit einem Rechtsanwalt über Erbbetrug. Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk hat sich in Frankfurt auf eine virtuelle Zeitreise in Frankfurts Vergangenheit begeben. In unserer Serie besucht Maike Tschorn heute den kleinen Ort Jaegerspris in Dänemark– auf einem historischen Moped. Wir haben nach dem perfekten Kopfkissen für Sie gesucht. Und: Für geplagte Schnupfnasen gibt’s ein Majoransalben-Rezept.

Bereits 12-Jährige sind im Durchschnitt länger als zwei Stunden täglich am Handy. Wir sprechen über Social Media Konsum von Kindern. Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk testet für Sie die Pixel Games– eine neue interaktive Indoor-Spielewelt in Frankfurt. In ihrem Campervan ist Maike Tschorn in Dänemark unterwegs – auf den Spuren der Wikinger. Außerdem haben wir fünf Tipps für Sie, wie Sie möglichst gesund durch das Jahr 2025 kommen – und ein Ingwershot-Rezept.

Ökotest hat Vitamin D-Produkte unter die Lupe genommen. Clubs und Kneipen - für Menschen mit Behinderung oft nicht zu erreichen. Wir schauen uns an, wo in Sachen Barrierefreiheit Handlungsbedarf besteht. In unserer Serie ist Maike Tschorn mit dem Campervan in Dänemark unterwegs. Unsere Ratgeber-Reporterin besucht eine Ausstellung, die von Höhlenmalerei bis Astrophysik reicht. Und: Wir haben ein schnelles Tortellini-Rezept für Sie. 

Silvester steht vor der Tür und wir werfen einen Blick auf die Gefahren, die von Feuerwerkskörpern ausgehen. In Wiesbaden ist unsere Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk auf Schloss Freudenberg zu Besuch. In unserer Serie geht es um das Projekt "Grow Together" in Frankfurt. Es soll ausländische und deutsche Frauen zusammenbringen. Außerdem haben wir Tipps, was Sie aus den Resten vom Weihnachtsessen zaubern können und wir interpretieren den Klassiker Raclette ganz neu.

Wir klären, wie Sie gut durch die Völlerei an Weihnachten kommen. Im Frankfurter Palmengarten bestaunt Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk die Winterlichter. In unserer Serie kommen wir diese Woche ins Gespräch miteinander. Das Babbel-Café in Groß-Zimmern ist ein Ort für lebendigen Dialog und Gemeinschaft. Außerdem haben wir die beliebtesten Last Minute Geschenke für Sie und zeigen Ihnen, wie Sie selbst Geldgeschenke schön verpacken können.

Wir sprechen darüber, wie sich Frauen bei Catcalling oder sexueller Belästigung wehren können. Wir sind live bei den Vorbereitungen zum diesjährigen hr3-Weihnachtssingen dabei. Im letzten Teil unsere Serie wird’s süß: Food-Bloggerin Graziella zaubert ein Spekulatius-Tiramisu. Außerdem haben wir tolle Tipps, wie Sie Geschenke originell und schnell verpacken können. Und wir klären, wie dreckig unsere Straßenklamotten wirklich sind.

Wir sprechen mit einem Kinderarzt über die Wichtigkeit der Masernimpfung. Wir sind bei einem der bedeutendsten Reitsport-Events Deutschlands. Food-Bloggerin Graziella serviert Serviettenknödel mit Rotkohl und Maronen. Wir untersuchen einen Gesundheitsmythos: Ist beim Sitzen auf kaltem Untergrund eine Blasenentzündung wirklich vorprogrammiert? Und Stiftung Warentest hat Saug- und Wischroboter getestet. Wir haben die Ergebnisse. 

Immer wieder gibt es Ärger mit dem Internetriesen Amazon. Wir sprechen über einen besonders kniffeligen Fall. Im Archäologischen Museum in Frankfurt wird seit heute ein ganz besonderes Exponat ausgestellt. Ratgeber-Reporterin Maike Tschorn hat das wertvolle Amulett begutachtet. Food-Bloggerin Graziella verrät Ihnen heute ihr Rezept für einen italienischen Kartoffelsalat. Und wir klären, ob Kunst eine gewinnbringende Geldanlage ist.

Wir sprechen über den Hype um Haarteile: Woher kommen die Echthaarteile? Hoch hinaus geht es für Ratgeber-Reporter Jens Kölker in Rotenburg an der Fulda: Er besucht den neu eröffneten Highwalk. In unserem heutigen Serienteil bereitet Food-Bloggerin Graziella ein Bratapfel-Dessert im Glas zu. Außerdem sprechen wir darüber, wie Sie sicher in die Weihnachtsferien kommen und Skier und Co. richtig verstauen können.

Für viele ein guter Vorsatz: im neuen Jahr weniger Alkohol trinken. "Die Ratgeber" haben Tipps, wie das funktionieren kann. Weitere Themen: Blutspende; Abtauchen ins Edersee-Atlantis; Test von "Jacobs Krönung": Ist der Kaffee zu Recht Marktführer?

Die Ratgeber: Dry January

Weitere Folgen

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber

Die Ratgeber