Wer möchte ich sein? Und wie möchte ich leben? Existentielle Fragen, die viel zu oft beiseitegeschoben werden. Denn auch wenn die meisten eine Idee davon haben, mangelt es doch an der Umsetzung. Der Weg kann lang und steinig sein, Verpflichtungen und Ängste sind nur schwer zu überwinden. Es braucht innere Klarheit und manchmal ein Loslösen von Bisherigem.

Nachtcafé: Der lange Weg zu mir

NACHTCAFé

Der lange Weg zu mir

Depressive Erkrankungen nehmen in den vergangenen Jahren stetig zu, in Deutschland leben aktuell laut Schätzung der Weltgesundheitsorganisation über vier Millionen Betroffene. Etwa jeder Fünfte erkrankt einmal in seinem Leben an einer Depression. Dabei kann es jeden treffen - jung oder alt, Mann oder Frau, reich oder arm. Trotz ihrer Häufigkeit bleiben Depressionen aber allzu häufig unerkannt, unterschätzt und unbehandelt, mit mitunter schwerwiegenden Konsequenzen.

Nachtcafé: Depressionen - von Schatten und Licht

Depressionen - von Schatten und Licht

"Ich kann nicht ohne dich" - diese Worte können das größte Kompliment oder eine wunderschöne Liebeserklärung sein. Sie können aber auch belasten, eine Bürde sein oder sogar eine Drohung. Für uns Menschen sind Beziehungen existentiell und Herausforderungen sind meist leichter mit Unterstützung zu bewältigen.

Nachtcafé: Nicht ohne Dich!

Nicht ohne Dich!

Warum brauchen manche mehrere Anläufe in der Liebe? Und wie können wir Hindernisse in der Liebe überwinden?

Nachtcafé: Neuer Anlauf für die Liebe

Neuer Anlauf für die Liebe

Familie - das kann ein Ort der Geborgenheit und Sicherheit sein, fürsorgliche Eltern, liebende Geschwister. Aber für viele Menschen bedeutet Familie auch das genaue Gegenteil: Anstrengung, Streit, eine Bürde. Die einzige Lösung nicht selten: ein Kontaktabbruch.

Nachtcafé: Familie - von Liebe und Last

Familie - von Liebe und Last

Manche Menschen haben genug davon, die Erwartungen der Gesellschaft, ihres Umfelds oder der eigenen Familie zu erfüllen. Sie wollen ausbrechen und einfach ihre ganz eigenen Ziele und Träume verfolgen.

Nachtcafé: Der Mut, anders zu leben

Der Mut, anders zu leben

Viele Menschen stehen unter großem Druck. Sei es der Stress im Beruf, hohe Schulden oder Probleme in der Beziehung - es gibt Situationen, die können regelrecht überbordend sein. Manchmal kann Druck aber auch helfen, um Höchstleistungen zu vollbringen. Wie gehen wir mit Druck um? Wie kann dieser auch hilfreich sein? Und was, wenn alles schlicht zu viel wird? "Unter großem Druck", das ist das Thema bei Michael Steinbrecher im "Nachtcafé" mit diesen Gästen: Jan Ullrich, der Tour-de-France-Sieger durchlebte unter den Augen der Öffentlichkeit eine schwere Krise; Stefanie, kämpft als Alleinerziehende für sich und ihre Kinder; Angela Bergmaier, der jahrelange Druck ließ nach, als sie sich von ihrem Mann trennte; Rolf Fliß, der ehrenamtliche Bürgermeister wurde tätlich angegriffen; Ronja von Rönne, die Schriftstellerin braucht Druck zum Schreiben; Dr. Christian Firus, Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapeut

Nachtcafé: Unter großem Druck

Unter großem Druck

Es gibt Momente im Leben, in denen wir einfach nur noch raus wollen. Ob das eine lange Reise ist, ein beruflicher Neuanfang oder die Trennung vom langjährigen Partner - die Folgen eines Tapetenwechsels sind oft weitreichend.

Nachtcafé: Tapetenwechsel - einfach mal raus?

Tapetenwechsel - einfach mal raus?

Die Pandemie ist vorbei, aber Corona bleibt. Sei es in Gestalt von Long Covid, durch Impfschäden oder den Verlust eines Familienmitglieds, von dem im Krankenhaus nicht einmal Abschied genommen werden konnte. Es wurden Maßnahmen getroffen, die bis heute nachwirken, im Positiven wie im Negativen. Was ist von der Pandemie geblieben? Sowohl im Miteinander als auch im Gesellschaftlichen? Und wo ist vielleicht unwiederbringlich Vertrauen verlorengegangen?

Nachtcafé: Was von Corona bleibt

Was von Corona bleibt

Egal ob die Traumhochzeit, die von langer Hand geplant wird, oder berufliche Ziele, die verwirklicht werden wollen - viele  haben sehr genaue Vorstellungen davon, wie sie ihr Leben gestalten möchten. Doch was, wenn alles ganz anders kommt? Das Leben ist schließlich nur begrenzt planbar. Wie gehen wir mit Schicksalsschlägen und unerwarteten Umbrüchen um? Und welche Chancen stecken in einem plötzlichen Neuanfang?

Nachtcafé: Wenn es anders kommt

Wenn es anders kommt

Sex gilt als schönste Nebensache der Welt. Doch manchmal ist es weit mehr als das. Sex kann Beziehungen verändern, vollkommen neue Horizonte erschließen oder uns traumatisieren. Wie wirkt sich Sex auf unser Leben aus? Was passiert, wenn Geschlechtsverkehr krankhaft wird? Und was macht ein ausgefülltes Liebesleben mit uns?

Nachtcafé: Was Sex mit uns macht

Was Sex mit uns macht

Manche Personen oder Dinge bedeuten uns fast alles im Leben. Umso größer ist der Schmerz, wenn sie plötzlich verschwinden. Doch wie können wir sie wiederfinden?Was macht es mit uns, wenn wir etwas Geliebtes verlieren? Was unternehmen Menschen, um es wiederzufinden? Und wie verändert sich das Leben, wenn wir es wiederhaben?

Nachtcafé: Vom Verlieren und Wiederfinden

Vom Verlieren und Wiederfinden

Sie können die engsten Vertrauten, aber auch erbitterte Rivalen sein. Keine anderen Menschen in unserem Leben können so ehrlich sein - und manchmal auch so egoistisch: Geschwister.

Nachtcafé: Geschwister - für immer verbunden?

Geschwister - für immer verbunden?

In unserer Kindheit wird der Grundstein für unsere weitere Entwicklung gelegt. Eltern, Familie und unser Umfeld prägen unsere Persönlichkeit, unsere Werte und unser weiteres Leben.

NACHTCAFÉ: Wie wir aufwachsen, so wird das Leben?

Wie wir aufwachsen, so wird das Leben?

Manche Entscheidungen verändern unser Leben von Grund auf. Die Folgen begleiten uns oft viele Jahre - im positiven wie im negativen. Doch was geschieht, wenn sich die Entscheidung im Nachhinein als Fehler herausstellt?

NACHTCAFÉ: Fehler mit Folgen

Fehler mit Folgen

Alle wollen ihn haben, den perfekten Körper! Das bedeutet vor allem fit, muskulös und schlank. Eine einfache Diät reicht vielen schon lange nicht mehr, es wird Fett abgesaugt, mit Implantaten nachgeholfen,und der neuste Trend, zur Abnehmspritze gegriffen.

NACHTCAFÉ: Mit allen Mitteln zum perfekten Körper?

Mit allen Mitteln zum perfekten Körper?

Ob Krankheit, Trennung oder Geldprobleme - es gibt Situationen, die uns in eine tiefe Lebenskrise stürzen. Umso drängender ist in diesen Momenten die Frage, wie wir neue Hoffnung schöpfen können.

NACHTCAFÉ: Wie wir Hoffnung schöpfen

Wie wir Hoffnung schöpfen

Erstmals sind weniger als die Hälfte der Menschen in Deutschland noch Mitglied in der Kirche. Und der Negativtrend scheint ungebrochen. Ob Missbrauchsskandale, Kirchensteuer oder verkrustete Strukturen - die Gründe für Kirchenaustritte sind vielfältig.

NACHTCAFÉ: Wie zeitgemäß ist die Kirche?

Wie zeitgemäß ist die Kirche?

Der Frühling naht und mit ihm die Sehnsucht. Sei es nach Freiheit, Abenteuer, Liebe oder dem langersehnten Traumjob.

NACHTCAFÉ: Wohin uns die Sehnsucht treibt

Wohin uns die Sehnsucht treibt

Sei es die erste große Liebe, die eigene Jugend oder eine jahrelange Weltreise - manche Zeiten sind fast zu schön, um wahr zu sein. Sie prägen oft unser gesamtes Leben und gehen doch meistens irgendwann zu Ende.

Nachtcafé: Meine schönste Zeit

Weitere Folgen